Qigong w Orkiszowych Polach

Zapraszamy na wakacyjne zajęcia ruchu zgodnego z przepływem Qi połączone z możliwością skorzystania z wakacyjnej oferty śniadaniowej.

Zajęcia QIGONG będą prowadzone na świeżym powietrzu na skwerze przy ul. Druskiennickiej i Strzeszyńskiej. Rozpoczynamy o 8.45 w każdą środę wakacji. Zajęcia potrwają około godziny, a potem zapraszamy na wspólne śniadanie do Orkiszowych Pól.

Zajęcia z Qigong’u są bezpłatne, koszt śniadania to 10zł.

CO TO JEST QIGONG?

Qigong – jest częścią TCM (Tradycyjnej Medycyny Chińskiej) i liczy sobie 5000 lat.
Oznacza dosłownie pracę z energią (życiową) człowieka – energią Qi.

Są to ćwiczenia oparte na zharmonizowaniu odpowiednich ruchów ciała, właściwym oddychaniu oraz stosownej pracy umysłu.

Qigong z Klasztoru Shaolin, który proponujemy wzmacnia ciało-zarówno mięśnie, ścięgna
i narządy wewnętrzne jak i energię życiową.

Ćwicząc regularnie, usprawniamy przepływ energii qi, co przekłada się na lepszy nastrój, dobry sen, zadowolenie i spokój, a także z każdym dniem coraz lepszą sprawność fizyczną.

Dołącz do nas w każdej chwili, a ćwiczenia Qigong pomogą Tobie:

Wzmocnić układ odpornościowy
Wesprzeć procesy zdrowienia organizmu
Obniżyć poziom stresu
Zwiększyć produkcję endorfin
Uruchomić stawy
Pokrzepić ciało i umysł
Uregulować przepływ Qi
Zapobiec chorobom serca

Zajęcia poprowadzą na zmianę:

Katarzyna Bugajak i Ewa Maternik.

Daty spotkań:

26.07

02.08

09.08

16.08

23.08

30.08

Zajęcia nie odbędą się TYLKO wtedy, kiedy warunki atomsferyczne będą skrajnie nieprzychylne np. burza lub ulewny deszcz, na śniadanie możecie liczyć zawsze :) Informacja będzie zamieszczana na FB, a więc "polub nas".