Wakacyjna apteczka - letnie must have

autor: Orkiszowe Pola opublikowano: 24 lipca 2025

Lato to czas podróży, wypoczynku oraz przygód. Słońce, plaża, górskie wędrówki czy spontaniczne wypady za miasto. Wakacyjny czas sprzyja aktywnościom, ale niestety, nie zawsze jesteśmy w stanie przewidzieć, co może się wydarzyć po drodze... Zmiana klimatu, nowe jedzenie, stres związany z podróżą czy nadmierne słońce mogą skutkować różnego rodzaju dolegliwościami - od niestrawności i mdłości, przez ból głowy, aż po ukąszenia owadów czy poparzenia słoneczne. Dlatego warto mieć przy sobie wakacyjną apteczkę, w której obok leków znajdą się także naturalne, sprawdzone produkty. W tym artykule podpowiemy, co z natury może Ci pomóc przetrwać wakacyjne niedogodności i cieszyć się urlopem bez zakłóceń.

Zapraszamy do zapoznania się z naszą ściągą wakacyjną!

Uwodniona krzemionka np. enterosgel - posiada właściwości absorbujące wszelkie toksyny, szkodliwe substancje, patogeny oraz alergeny. Pomaga uspokoić biegunkę, chłodzi jelita i wiążę stolec. Kupisz tutaj:
Probiotyki - przywracają prawidłową florę jelitową, pozytywnie oddziałują na pracę przewodu pokarmowego, redukują ryzyko inwazji bakterii patogennych oraz regulują motorykę jelit. Ważne, aby zwracać uwagę na probiotyki, które są wskazane na dane dolegliwości, czyli te które działają na zaparcia czy te które są wskazane na biegunki. Pamiętać trzeba również o wskazanym przez producenta przechowywaniu np. w lodówce. Warto w wakacje zainwestować w jeden dobry uniwersalny probiotyk, aby go spakować i nie przejmować się ilością zabranych rzeczy: wieloskładnikowy, który zawiera bakterie z rodzaju Lactobacillus, czy Bifidobacterium będzie dobrze chronił jelita przed możliwością rozwinięcia się patogenów, które wywołują znajome letnie biegunki i gorączki. Kupisz tutaj:
Nasiona kopru włoskiego - na problemy gastryczne must have! Zalecane są w przypadku niestrawności, bólu żołądka oraz w kolkach jelitowych. Warto zaparzyć sobie w formie naparu i pić 2-3 razy dziennie. Kupisz tutaj:
Kmin rzymski, kminek - posiadają właściwości przeciwskurczowe, wiatropędne, pobudzają apetyt, łagodzą kolki i wzdęcia. Są to przyprawy dostępne i używane w wielu różnorodnych krajach. Wystarczy zaparzyć i popijać małymi łykami, by uspokoić problemy gastryczne i pozwolić jelitom się zregenerować.
Chen Pi - w Tradycyjnej Medycynie Chińskiej niezastąpiony składnik wielu mieszanek ziołowych! Skórkę niedojrzałej/gorzkiej mandarynki można stosować zarówno w formie naparu jak i jako składnik np. kompotów. Pomocna przy odbijaniu, pełności w nadbrzuszu, wzdęciach, nudnościach, wymiotach oraz przy braku apetytu. Wspiera układ trawienny, rozprasza zastój pożywienia, przy przejedzeniu, między innymi na pewno przydatna na wakacjach all-inclusive. Pomaga również, gdy z powodu zimnej, wilgotnej pogody letniej występuje kaszel. Ma ostry, gorzki, ciepły jak i aromatyczny smak. Wzmacnia funkcje transportu śledziony, reguluje Qi, rozluźnia przeponę, osusza wilgoć i przekształca śluz. Kupisz tutaj:
Olejki eteryczne - wywierają korzystny wpływ na zdrowie, doskonale odstraszają komary oraz kleszcze, szczególnie olejek z drzewa herbacianego. Wybieraj te sprawdzone, bez żadnych dodatków! Kupisz tutaj:
Srebro koloidalne - jest to naturalny antybiotyk, uspokaja objawy gorąca w ciele, ból gardła, gorączki, zapalenie jelit. Zwróć uwagę na wybór produktu! Najlepiej wybrać nano srebro koloidalne dobrej jakości, które jest bezpieczne w stosowaniu. Kupisz tutaj:
Maść żywokostowa - łagodzi stany napięcia mięśni, wspomaga leczenie urazów, zwichnięć, stłuczeń, łagodzi dolegliwości bólowe i obrzęki. Jak sama nazwa wskazuje - żywa kość - regeneruje tkanki około kostne i okołostawowe. W maści z żywokostu w naszym sklepie znajduje się również arnika górska, która znana jest z właściwości kojących, wskazana przy uderzeniach, siniakach czy otarciach. Kupisz tutaj:
Sagradin, czyli bioinformacyjny wyciąg wykonany z drzewa Croton lechleri, potocznie nazywany smoczą krwią - stosowany przy problemach z jelitami, biegunkami, gorączkami i bólami brzucha. Harmonizuję przede wszystkim meridian osierdzia oraz jelita cienkiego i grubego. Kupisz tutaj: