Reguła 90 dni a odporność
Znacie regułę 90 dni? W ujęciu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej mówi ona o tym, że wszystko co czynimy w naszym życiu; również to co myślimy i mówimy przyniesie trwały skutek dla nas po 90 dniach. Zróbcie taką mała retrospekcję..... Co działo się u Was 3 miesiące temu? Może to właśnie wtedy zaczęliście planować jakieś zmiany, które teraz się urzeczywistniają, a może rozpoczęliście terapię akupunkturą lub dietą i teraz dopiero widzicie jej skutki? Czasem myślimy, że coś spadło na nas jak grom z jasnego nieba... Zatem czy na pewno ?
Przekładając tę zasadę na myślenie o zdrowiu i odporności, to Kochani! To jest ten moment, aby zadbać o siebie i przygotować się do trudnego okresu jesienno-zimowego. Tak byśmy za 3 miesiące nie zastanawiali się, dlaczego tak brakuje nam energii, łapiemy infekcje jak gąbka wodę, albo dopada nas depresja...
Zatem Po pierwsze: to jest ten moment, by zadbać o prawidłowe odżywianie, by zbudować odporność.
Chcesz dowiedzieć się jakie ono ma być? Zapraszamy 17-09-2021 na Warsztat Jesień w kuchni Pięciu Przemian.
Są jeszcze wolne miejsca!
Otrzymasz listę przepisów wg kuchni 5 przemian, idealne na jesienną porę
Dowiesz jakie potrawy będą wspierać odporność
Nauczysz się przyrządzać dania zgodne z 5 przemianami
Dowiesz się jakie przyprawy dodawać, by wspierać odporność
Przekonasz się, że zdrowe odżywianie nie musi być trudne
i wiele innych!
To inwestycja, która zwróci się Tobie jeszcze w tym roku!
Po drugie: to jest ten moment aby wykonać zabiegi profilaktyczne wzmacniające odporność. Idealna na ten czas będzie moksa smoka. Brzmi intrygująco prawda? Nasi terapeuci wykonają profesjonalnie zabieg, a Ty będziesz się cieszyć energią i zdrowiem!
Po trzecie: dbaj o sen i regenerację oraz o pozytywne myśli!
Reguła 90 dni będzie zatem działać o każdej porze roku! Chcesz cieszyć się dobrym samopoczuciem wiosną, dbaj o prawidłowe żywnie i tryb życia zimą. Chcesz cieszyć się zdrowiem latem, zadbaj wiosną o wątrobę i oczyszczanie. Itd, itd, ...
Na Warsztatach Kuchni Pięciu Przemian dowiesz się, jak przygotowywać się do każdej pory roku!